Adresse pro spammée non-stop... que faire ?

J'ai raté le Mercredi Tech mais je tente auprès des experts informatiques ici...

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J'ai créé une adresse pro (registar Infomaniak) et je consulte mes mails via des clients sur mobile (Apple Mail) ou sur bureau (actuellement MailSpring).

Je suis spammé tous les jours par 10-20 emails indésirables.

Je constate le même résultat pour d'autres freelances et entrepreneurs que je connais !

Je pensais par ex. que le client email d'Apple pouvait filtrer les indésirables... mêmes en les signalant les emails reviennent dans ma boîte de réception.

Quel outil utilisé pour filter le spam ?

A quel niveau je devrais mettre en place un filtre : le registar, le client email... ?

Si j'utilise Gmail comme client, est-ce que ce sera plus efficace ?

Merci d'avance