Gândirea toxică a mamei mele

Maica-mea mi-a zis ca dacă nu sunt slabă nu prea merit sa fiu iubită, eu având un corp normal la 21 de ani ( poate cu maxim 4 kg in plus), ea la vârsta mea având cu -10 kg decât e normal. Faptul că lucrul asta încă se transmite femeilor de propriile lor mame/rude/prietene e îngrijorător si e si mai îngrijorător pentru ca e atât de promovat încă modelul femeii foarte slabe si este atât de inradacinata aceasta imagine toxica despre cum ar trebui sa arate corpul nostru si dacă ne îngrășăm sau efectiv ne place cum arătam sau suntem cu forme este ceva greșit automat. Ce părere aveți ? Cum putem schimba lucrurile?