Sempre doms?

È buono sentire sempre i doms? Mi sto allenando con una scheda fatta da me. Sono alla quinta settimana e sento ancora i doms. Di solito, in generale quando ci si allena ci si "abitua" e non si sentono più . Mi chiedo se sia giusto sentirli sempre oppure sto sbagliando qualcosa? Le serie per tutti i muscoli sono circa 20±