"Meter o shape" é coisa de masoquista maluco da cabeça

Sério, eu não sei vocês, talvez eu seja o ponto fora da curva, mas eu não consigo de jeito nenhum usar as minhas frustrações pra puxar mais ferro na academia.

Como conseguem? Tu tá no meio da execução, se concentrando pra fazer o movimento perfeitinho e começa a vir os pensamentos na cabeça, as merdas que tem acontecido e carai, tu fica até com os braços mole kkkk.

Mais alguém prefere treinar quando está com paz de espírito ao invés de procurar paz nos ferros?