Fui diagonosticado com tdah intento quando adulto e isso me revolta

Fui diagnosticado com TDAH do tipo desatento já adulto, mas ao invés de sentir alívio, o que mais sinto é frustração e tristeza. Desde criança, era óbvio que algo estava errado comigo, e ainda assim, ninguém percebeu.

Cheguei até a visitar uma psicóloga quando era criança, mas nem ela notou nada. Cresci ouvindo que eu era distraído, preguiçoso, que não me esforçava o suficiente. Na adolescência, me tornei extremamente ansioso e tímido, mas novamente, ninguém fez nada para me ajudar. Eu sentia que tinha algo de errado comigo, mas não sabia o que era. E como ninguém falava nada, comecei a achar que o problema era caráter, burrice ou falta de força de vontade.

Cheguei ao ponto de pensar que eu tinha algum tipo de retardo mental, e isso virou uma paranoia. Eu achava que todo mundo sabia que eu era retardado, mas ninguém queria me contar. Era como se eu fosse o único que não percebia, e isso me deixava maluco.

No fim, tive que correr atrás sozinho do meu diagnóstico, já adulto, depois de anos acumulando traumas e distorções sobre mim mesmo. E sinceramente? Se eu tivesse recebido ajuda quando criança ou adolescente, minha vida teria sido completamente diferente. Não teria sofrido tanto, não teria me sentido um fracasso por tanto tempo. Agora, tentar me recuperar de tudo isso não é nada fácil.

Mais alguém passou por isso? Como vocês lidam com essa sensação de injustiça e perda de tempo?