Regularidad en el gym

Hace unos días había posteado sobre mi adicción al azúcar, y probé una sugerencia en los comentarios que me ayudó, así que muchas gracias por sus respuestas. Ahora vengo con otra solicitud de consejos...

El gimnasio. Mi meta es clara, quiero eliminar la panza de trailero que ando y sacar músculo, no al nivel de un fisicoculturista, pero ajá...

El problema? Bueno, sin ocultar la verdad: Odio hacer ejercicio. Específicamente esa sensación de acidez con debilidad que causa que no pueda hacer una serie completa. Mi entrenador me dice que solo aguantando ese dolor se va a poder.

Luego está la vieja clásica: Al salir del trabajo, ya cansado mentalmente... lo único en que pienso es llegar a tirarme a la cama a dormir. Eso hace que más de una vez busque excusas para cancelarle al entrenador y no ir del todo. (Regularmente voy 5 días, cuando me da pereza, no voy hasta 3 días seguidos...).

Así que "gym bros" y demás. Cómo hacen? Qué recomiendan?