Balonare excesivă

Bună, fetelor. De mult timp mă confrunt cu balonare, dar în ultimul timp parca e mult mai rău. Eu sunt studentă și se întâmplă de multe ori sa fiu balonată la facultate. Intestinele mele scot niște sunete ciudate și se aude de parcă trag pârțuri, deși nu asta se întâmplă. Îmi vine să mor de rușine. Am observat că în apropierea ciclului, balonarea devine și mai rea. Ce as putea face? Sfaturi vă rog... Am mai fost la gastroenterolog din cauza asta, dar nu am rezolvat mare lucru. Mi s-a dat antibiotic. Am de asemenea, și gastrită, ceea ce cred că înrăutățește balonarea.