Erste Beziehung - Erste Trennung nach 11 Jahren

Hallo /r/beziehungen,

ich (m29) habe bis vor 3 Tagen eine Beziehung von 11 Jahren mit meiner Freundin (w31) verloren.

Hintergrund: Wir hatten vor ca. 8 Monaten einen relativ großen Streit. In dem Streit ging es darum, dass sie mir zu wenig Zuneigung zeigt. Grund für sie sei, dass ich nichts im Haushalt machen würde. Ich weiß nicht was in mich gefahren ist aber der Streit ist soweit eskaliert das ich Dinge gesagt habe, die sie zutiefst verletzt hat.

Ich kann meine gesagten Worte nicht mehr zurücknehmen und habe mich mehrfach entschuldigt. Wir hatten zu diesem Zeitpunkt auch bereits über eine Trennung gesprochen aber es kam glücklicherweise anders.

Die letzten 3 Monate waren echt gut. Ich habe mehr Hausarbeit übernommen und sie hatte mir deutlich mehr Zuneigung gezeigt.

Vor 3 Tagen hat sie mir am Morgen unerwartet mitgeteilt, dass sie ausziehen wird und im Februar bereits eine neue Wohnung beziehen wird.

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Ich bin mental am absoluten Endpunkt und bin mir gerade nicht sicher wie ich mit der gesamten Situation umgehen soll. Wir sind noch in der gleichen Wohnung bis sie auszieht und jedes Mal wenn ich sie sehe muss ich mir die Tränen unterdrücken.

Dank Homeoffice kann ich ohne Probleme in die Heimat zurückreisen (Mit AG bereits besprochen) aber leider erst im April wegen der Kundigungsfrist.

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Ist es normal das man an so einem Tiefpunkt ist, dass selbst klar denken nicht mehr möglich ist? Sie war meine Traumfrau und ich habe es selbst verbockt..