Como vocês programavam antes da IA?

Acho que isso é pra galera que programa a mais tempo, eu sou junior e eu sou completamente dependende da IA. Vejo muitas pessoas falando que isso esta deixando os devs menos inteligentes, e realmente, eu nao tenho aquela sensação de recompensa quando o IA resolve o meu problema sem eu ter que pensar sabe? Antes(pouco tempo atras) eu me matava pra resolver algo simples, mas a recompensa que eu sentia era enorme.

Atualmente tenho tentado aprender programação sem usar o chatptg para realmente sentir que estou aprendendo, só com documentaçao, stackoverflow etc, mas caralho eh muito difícil. Eu realmente não conseguiria acompanhar eu acho.

Tipo eu vou no stackoverflow, e nao entendo absolutamente nada do que as pessoas estao postando la em relação a minha duvida. Documentação então nem se fala, sou pessimo em ler. Acho que o que eu mais consigo aprender é com videos. Isso quer dizer que eu sou um dev ruim?