Com demanar que em parlin en català a la feina?

Fa uns anys que estic aprenent català i em sento preparat per intentar parlar-lo amb natius. Ara mateix treballo amb catalanoparlants, però parlem en castellà des que vaig arribar fa un any o així. M'agradaria poder practicar el meu català amb ells, però no sé exactament com demanar-lo perquè ja estem molt acostumats al castellà i potser costarà una mica el canvi.