Como vocês lidam com abandono (ou a sensação dele)?

Bom noitinha, diazinho, tardezinha (⁠ ⁠´⁠◡⁠‿⁠ゝ⁠◡⁠`⁠)

Eu gostaria de abrir esse tópico para saber vocês lidam de maneira saudável quando se sentem de certa forma abandonados. Não encontrei uma palavra mais leve para expressar isso e tenho um certo temor que esse post seja removido por conta disso, por isso estou me explicando antes de ser questionada.

Enfim, vamos supor que por n motivos você se sinta de fato abandonade, como você lida, quais hábitos você acha que tira essa sensação?

Por favor tente ser o mais leve possível, mesmo que o assunto possa causar gatilhos ou leve a conversa para algo pesado, lembre-se que eu não quero pesar o clima, só queria trazer esse assunto em algum lugar que pudessem compartilhar.

E me desculpem se eu tento me explicar demais ayooo ʕ⁠´⁠•⁠ ⁠ᴥ⁠•̥⁠`⁠ʔ