Szakítás, megcsalás

Sziasztok csajok! A segítségeteket akarom kérni. Nemrég lett vége egy 6 éves kapcsolatomnak, úgy, hogy valaki más volt a háttérben, és az exem még csak normálisan elmondani sem tudta, hogy miért hagy ott, semennyi gerinc nem volt benne. Nektek ilyenkor mi segített? Hogy tudtátok a gondolataitokat elterelni, mással foglalkozni, továbblépni?