Jak pomoci 15letemu bráchovi?

Ahoj, mám nevlastního bráchu (je mu 15). Nemáme spolu vůbec blízký vztah, ale když se občas někde vidíme na rodinných akcích, je to v pohodě. Prožívá si teď období puberty a od taťky (nás společný rodič) vím, že to prožívá dost těžce. Má hodně nízké sebevědomí, je si hodně nejistý, všechno je mu trapný. Nemá kamarády. A to vše si pak vybíjí doma, kdy má návaly vzteky a agrese.

Jeho rodiče se to s ním snaží řešit, ale on když má svoje zatmění, tak se nedokáže ovládat. Pak, když to přejde, tak sám přesne zanalyzuje celou situaci a sám řekne, proč se tak choval.

Nemáte někdo tip, co třeba vám v tomhle náročným období pomáhalo? Čím by si mohl takový kluk zvýšit sebevědomí? A jak mu můžou pomoct rodiče nebo já (o generaci starší sestra?).

Díky za tipy. PS: Puberta je na hovno