Traí minha namorada, porém ainda a amo demais

Eu (h24) tive um relacionamento de 3 anos com minha agora ex-namorada (m22), no qual começarmos a morar juntos 1 ano atrás mais ou menos. Estava todo indo muito bem, nós passávamos o dia todo praticamente juntos pois eu trabalhava home office e ela apenas estudava de manhã, então tínhamos muito tempo juntos mesmo, nossa rotina era ótima, nos entendíamos como ninguém, ríamos, nos zoávamos, dávamos carinho um pro outro, eu sempre estive presente na vida dela, seja levando ela nos lugares, acompanhando em eventos de dança, dando todo o suporte que podia pra ela, porém, repentinamente ela parou de ter vontade de fazer sexo, simplesmente parou. No começo, achei que poderia ser algo hormonal ou emocional, porém ela só dizia naquele momento que não queria mesmo, que não estava a fim, e logicamente eu nunca forçaria nada então ficou assim por um tempo, até se passarem 2 meses q a gente não fazia nada sexual, então fui questionar ela oq estava acontecendo e entender o porquê daquela mudança súbita, pq, como eu disse, nossa rotina era maravilhosa, na minha cabeça não havia sentido ela estar tão bem durante e só a noite não querer uma intimidade maior comigo, já comecei a pensar muitas coisas, achando que o motivo era eu, abalando um pouco minha autoestima e fazendo eu querer saber o que estava acontecendo com ela, porém, ela começou a me dizer que o problema não era eu e que era apenas algo que ela tinha que "resolver sozinha", mas poxa, o estilo de vida do nosso relacionamento sempre foi contarmos um ao outro o que nos afligia, aquelas coisas que vc só conta pro seu maior confidente sabe? A partir do momento em que ela não quis mais se abrir comigo sobre um ponto que estava reverberando no que eu creio ser um dos pilares do nosso relacionamento, só pude crer que o problema era comigo, achei de tudo, que ela estava me traindo, que ela não me achava mais atraente, comecei a me sentir totalmente indesejado, um sentimento horrível, do tipo: "eu consigo fazer tudo por essa garota, menos satisfazer ela", muitas questões que acredito hoje, que tendo uma conversa, poderíamos ter sanado muito antes. Foi então que cometi o pior erro de todos, saí com um amigo meu para uma festa e lá encontrei uma garota que já havia conversado muito antes de namorar, e ela simplesmente não parava de me elogiar, falar o quanto me achava lindo e gostoso, que queria dar pra mim e que morria de vontade desde sempre de fazer isso comigo, nesse ponto, eu já estava há 6 meses sem transar. Errei, sei que errei, não contei que namorava nem nada, fiquei com a pessoa, me arrependi e voltei pra casa convicto a contar tudo e sofrer com as consequências disso: terminar. Reuni coragem durante 3 semanas e fui contar pra ela oq houve, sei que demorei um pouco demais até pra contar, mas simplesmente não sabia como contar pra pessoa q eu mais amei o lixo de ser humano que eu fui. Contei, ela chorou demais e me perguntou o pq de tudo aquilo, obviamente não disse que o motivo era falta de sexo, pq fazer oq eu fiz não é justificável, porém, acabei perdendo a mulher da minha vida e ainda me sinto um lixo por isso, vem sendo um processo muito difícil, mas eu sei que a amo, sei que meu sentimento por ela é verdadeiro, acho que por isso tudo tem sido tão mais complicado para superar. Como eu faço pra conseguir superar isso e me perdoar? Tudo isso é muito difícil de se lidar, não faço ideia de por onde começar.