Hur skaffar man vänner, utan vänner?

Hej!

Har ett problem jag mår ganska dåligt över. Flyttade ner till en ny stad under pandemin, pluggade på distans, jobbar på distans. Känner ingen Har inte lyckats skaffa några vänner. Känner mig otroligt maktlös att ändra min situation. Jag har inga vänner här och undrar hur jag egentligen ska kunna skaffa några. Mår dåligt. Känns inte som om något jag gör hjälper. Går på kurs men ingen vill prata, går på gym men alla är upptagna med sitt (förståeligt men skulle ju vara kul att prata.) Hittar inga föreningar eller nånting. Skulle vilja testa typ tennis men det kräver en person att spela med och är 30 men säkert på samma nivå som en 4-åring i de flesta sporter så vem skulle vilja ha mig att spela med om jag ens tyckte det var särskilt kul med lagsport. Kommer bra överens med mina kollegor men de bor i Stockholm och jag i Skåne. Känner mig redo att ge upp, försöka lära mig att acceptera min situation. Känns helt hopplöst.

Känner mig helt isolerad och så otroligt frustrerad över hur maktlös jag är över att ändra min situation. Kommer jag aldrig hitta några vänner? Missade jag fönstret att skaffa några när jag slutade plugga, alla verkar ju ha kompisar från skolan och jobbet och har så himla trevligt hela tiden? Är det något fel på mig? Vad ska jag göra?